قشور الرمان وفوائدها للشعر والبشرة

مما لا شك فيه أن قشور الرمان تحمل فائدة كبيرة وذلك لاحتوائها على معادن و فيتامينات تفيد البشرة و الشعر، وهذه حقيقة لا يعرفها الكثير منا يعد الرمان واحداً من المصادر الغنية بالألياف الغذائية و الفيتامينات مثل فيتامين C, K, B. بالإضافة لاحتوائه على الحديد و الفوسفور و المغنيسيوم و البوتاسيوم، كما أنه مصدر جيد للأحماض الدهنية أوميجا 6. فوائد قشور الرمان للبشرة يمكن للمعادن و الفيتامينات الموجودة بداخل قشور الرمان أن تساعد في التخلص من مشاكل البشرة، وذلك لاعتبارها مرطب فعال يقي البشرة من أشعة الشمس الضارة. التخلص من…

Read More

شاورما اللحم وطريقة تحضيرها منزلياً

تعتبر الشاورما من المأكولات الشرقية المفضلة لدى الكبار و الصغار، و يتم تحضيرها من الدجاج و اللحم، ولكن سوف نختص بذكر طريقة عمل شاورما اللحم في هذه المقالة بطريقة لذيذة و سهلة. تكون شاورما اللحم عبارة عن سندويتشات خبز عربي، أو تقدم على مائدة الطعام في طبق بجانب عدة أصناف كالخبز، أو الأرز، أو الصلصة، أو السلطة. طريقة عمل شاورما اللحم المقادير 1 كيلو من اللحم المقطع إلى شرائح طويلة. 5 ملاعق كبيرة من الخل. حبة كبيرة من البصل. 4 فصوص من الثوم المهروس. حبة من الطماطم مفرومة متوسطة الحجم.…

Read More

التهاب الجيوب الأنفية المزمن

التهاب الجيوب الأنفية عبارة عن حالة مرضية تسبب إزعاج لمن يعاني بها، وغالباً ما تكون مزمنة غير عابرة، ومن خلال هذه المقالة سوف نستعرض أهم أعراضها.   أعراض التهاب الجيوب الأنفية   هناك بعض الأعراض الدالة على وجود التهاب في الجيوب الأنفية الواجب معرفتها، وهي:   آلام مختلفة في الرأس وصداع يعد الصداع وآلام الرأس المختلفة واحدة من أهم الأعراض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية، وغالباً ما تصيب الجبهة، الأسنان، الفك العلوي، الرقبة، والمسافة الفاصلة بين العينين. حمى من أعراض التهاب الجيوب الأنفية ارتفاع درجة الحرارة والحمى من أعراض التهابات الجيوب…

Read More

الديك الرومي وطريقة طهيه بالطريقة المثالية

عادة ما يكون الديك الرومي هو الوجبة المثالية في العزومات و المناسبات السعيدة، و لكن تكمن المشكلة بالنسبة لربة المنزل في كيفية طهيه حتى يصبح ذو مذاقاً شهياً وشكلاً جذاباً. هناك عدة نصائح لا بد من اتباعها تبدأ من اختيار الديك وتنتهي بتزيينه وتقديمه على سفرة الطعام. نصائح ما قبل طهي الديك الرومي هناك بعض الأمور الواجب تنفيذها قبل القيام بطهي الديك الرومي، والتي من أهمها: اختيار الديك يتم اختيار الديك بالنسبة لحجمه على أساس عدد أفراد المنزل أو عدد الضيوف، بالإضافة لضرورة التأكد من مصدر الديك والتاريخ المدون. يستغرق…

Read More

تبييض البشرة بأفضل الوصفات الطبيعية

تحتاج النساء إلى وصفات طبيعية تساعد في تبييض البشرة و بوجه خاص في فصل الصيف، ولك لما تصاب به من بقع داكنة و تصبغات ناتجة عن التعرض لأشعة الشمس. هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تفيد في تبييض البشرة، بغض النظر عن المواد الكيميائية التي تؤذي البشرة، و التي سوف نتعرف عليها من خلال هذه المقالة.   وصفات تبييض البشرة بمواد طبيعية هناك بعض الوصفات الطبيعية التي تجعلكي تنعمي ببشرة بيضاء كالثلج، و منها: وصفة العسل والليمون في تبييض البشرة يتم عصر نصف حبة من الليمون، و فرك الوجه بعصير…

Read More

سلطة المغربية مع الدجاج المشوي

تعد سلطة المغربية واحدة من أشهى الوصفات التي تقدم مع الدجاج المشوي، باعتباره طبق مناسب و شهي لغذاء مشبع و صحي، ولكي يمكنك تحضير هذا الطبق فقط تابع هذه المقالة. طريقة عمل سلطة المغربية مع دجاج مشوي مكونات الدجاج المشوي 1 حبة من الدجاج بوزن ما يقرب من 1.3 كيلو جرام المقطع إلى أرباع (فخذ، و جناح، و صدر، و ساق). 4 حبات من عصير الليمون 3 فصوص من الثوم المدقوق 2 ملعقة كبيرة من دبس الرمان ملعقة صغيرة من القرفة ملح و فلفل أسمر مطحون طازجاً حسب الرغبة مقادير…

Read More

الإمساك عند الأطفال وعلاجه منزلياً

يعد الإمساك واحداً من المشاكل الصحية الشائعة بين الأطفال، ويعرف على أنه حالة صحية تتمثل بخروج براز صلب أو حركات للأمعاء غير متكررة ومن هنا يجب الانتباه إلى أن ذلك لا يعني الإصابة بالإمساك في حالة أن البراز يخرج بشكل سهل وذا كثافة طبيعية وليناً، فلا بد من التأكد لوجود صعوبة أثناء التغوط وشعور بالألم.   علاج الإمساك عند الأطفال في المنزل هناك بعض التغييرات الواجب إجراءها منزلياً للتخلص من الامساك لدى الأطفال، ومن أهم هذه التغييرات: 2 ملعقة طعام كبيرة من زيت الزيتون. يرجح أن الطفل مصاب بالإمساك إذا…

Read More

خل التفاح وفوائده للبشرة

يعاني الكثير منا وبوجه خاص النساء من مشاكل البشرة كالبقع والشوائب والتجاعيد وحب الشباب، والتي أصبح من السهل معالجتها عن طريق استخدام خل التفاح وسوف تلاحظ النتيجة بعد خمس أيام فقط تنفق الفتيات كثير من الوقت والمال والجهد بين المواقع التسويقية ومحلات بيع مواد التجميل. وذلك من أجل اقتناء الوصفة السحرية التي من خلالها سوف تحصل على وجه غاية في الجمال والروعة حيث أنها تخفي مشاكل البشرة. حيث يحتوي على الكثير من المكونات مثل أحماض ألفا هيدروكسيل، والتي يتم الحصول عليها من المنتجات الجلدية الباهظة في الثمن. وذلك على عكس…

Read More

طاجن البامية باللحمة وطريقة تحضيره

يعد طاجن البامية من أشهى الأكلات المصرية في فصل الصيف بوجه التحديد، وذلك لاكتسابه مذاقاً شهياً خاصاً، وفي هذه المقالة سوف نتناول طريقة عمل طاجن البامية. طريقة عمل طاجن البامية باللحمة المقادير: 1/2 كيلو من اللحم القطع. كيلو من البامية. كيلو من طماطم. بصلة متوسطة الحجم. 6 فصوص من الثوم المهروس. شرائح من الفلفل الحار. 2 ملعقة كبيرة من السمن. ملح وفلفل أسمر حسب الرغبة. ملعقة كزبرة كبيرة. طريقة التحضير: في وعاء الطهي يتم وضع القليل من السمن. يضاف إلى السمن البصل المقطع والفلفل الحار والثوم المهروس حتى يبدأ لونهم…

Read More

ضيق التنفس, أسبابه, وطرق علاجه

ضيق التنفس أو ما يعرف بالزلة التنفسية وهو عبارة عن تضايق عند التنفس أو إحساس بتعب، وصعوبة في التنفس. هناك العديد من الأسباب المؤدية لضيق التنفس والتي غالباً ما ترتبط بأمراض القلب أو الرئة، وأحياناً ما ترتبط باختلال ونقص في الأكسجين أو الهواء. يعد ضيق التنفس من الأمور الخطيرة، ولكنه واحداً من الأعراض الطبيعية المصاحبة للنشاط البدني الزائد، ويجب الالتفات لأن ضيق التنفس لا ينطبق على تلك الحالات:   عد القدرة على التنفس الناتج عن فرط التآثر. عدم القدرة على التنفس الناتج عن بذل مجهود كبير. الضيق الذي ينتج عن…

Read More